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부모의 역할9

노 스크린 30일 챌린지, 아이 두뇌활동은 어떻게 변했을까? 1. ‘노 스크린’ 30일 챌린지를 시작한 이유언제부터인가 아이의 하루가 거의 화면으로만 채워져 있었습니다. 아침에는 태블릿으로 유튜브를 보고, 학교 다녀와서는 스마트폰으로 게임을 하고, 저녁에도 TV 앞에 앉아 시간을 보내는 모습이 일상이 되어버렸습니다. 공부를 시키는 것보다도, 아이가 스스로 생각하고 느끼는 힘이 점점 약해지고 있다는 사실이 더 걱정스러웠습니다.그래서 결심하게 되었습니다. ‘노 스크린 30일 챌린지’를 해보자. 한 달 동안만이라도 디지털 화면을 최소화하고, 대신 직접 몸을 쓰고, 생각하고, 창의적으로 놀 수 있는 시간을 만들어주자는 계획이었습니다. 처음에는 가능할까 걱정도 많았지만, ‘아이의 뇌가 스스로 깨어나는 시간’을 꼭 경험해보고 싶었습니다. 그렇게 시작된 30일은, 우리 가족 .. 2025. 5. 3.
아이의 자유 놀이 시간과 창의성의 상관관계 실험 1. 자유 놀이 시간이 필요한 이유를 고민했습니다요즘 아이들은 태어날 때부터 디지털 환경에 둘러싸여 자라고 있습니다. 스마트폰, 태블릿, TV, 게임기 등이 늘 손 닿는 곳에 있습니다. 물론 이런 기술은 학습이나 소통에 유용하지만, 아이들의 뇌 발달에는 다소 우려스러운 영향을 미치기도 합니다. 특히 하루 종일 누군가가 만들어준 콘텐츠만을 소비하는 생활은, 아이 스스로 생각하고 창조하는 능력을 약화시키는 원인이 될 수 있습니다.부모로서 이런 현실을 보면서 고민이 깊어졌습니다. "우리 아이는 과연 스스로 생각할 시간과 공간을 충분히 갖고 있을까?" "자유롭게 놀이할 수 있는 시간 없이도 창의성이 자랄 수 있을까?" 하는 의문이 들었습니다. 그래서 직접 작은 실험을 해보기로 했습니다.하루 일정 시간을 정해 아.. 2025. 5. 2.
디지털 프리 타임 실험기: 우리 아이에게 생긴 5가지 변화 1. 왜 디지털 프리 타임을 시작했을까요?어느 날 문득, 아이가 태블릿을 붙잡고 있는 시간이 하루 종일이라는 사실을 깨달았습니다. 숙제도, 놀이도, 심지어 쉬는 시간조차도 화면 앞에서 보내는 모습을 보면서 걱정이 들기 시작했습니다. 아이가 무언가를 스스로 상상하거나 만들기보다는, 계속해서 자극을 받기만 하는 것 같았습니다.그래서 과감히 작은 실험을 시작했습니다. 하루 1시간, 디지털 기기를 모두 끄고 아이에게 '디지털 프리 타임'을 주는 것이었습니다. 처음에는 아이도, 저도 어색하고 불편했지만, 시간이 흐르면서 예상치 못한 놀라운 변화를 직접 목격할 수 있었습니다. 단순히 기기를 끄는 것이 아니라, 아이 안에 잠자고 있던 사고력, 창의성, 감정 조절 능력이 서서히 깨어나는 과정을 함께한 시간들이었습니다... 2025. 4. 30.
사이버 괴롭힘으로부터 자녀를 지키는 디지털 교육 1. 사이버 괴롭힘, 우리 아이도 예외는 아니다사이버 괴롭힘은 더 이상 특정 집단에만 일어나는 특별한 사건이 아니다. 초등학생부터 청소년까지, 스마트폰과 SNS를 사용하는 모든 아이들은 그 대상이 될 수 있다. 특히 요즘은 단체 채팅방에서의 따돌림, 악의적인 댓글, 조롱 섞인 이미지 공유 등 다양한 형태로 사이버 괴롭힘이 이뤄지고 있어, 겉으로는 아무 문제가 없어 보여도 아이의 마음속에서는 깊은 상처가 남는다. 더 큰 문제는 피해 사실을 부모에게 말하지 않고 혼자 감당하려는 아이들이 많다는 것이다. “말해봤자 해결되지 않아”, “부모가 알면 혼날 것 같아”라는 두려움이 아이들을 침묵하게 만든다.부모가 가장 먼저 해야 할 일은 사이버 괴롭힘이 일어날 수 있다는 전제를 받아들이는 것이다. 아이가 괴롭힘을 당.. 2025. 4. 20.
디지털 없는 놀이터 만들기 프로젝트 1. 왜 지금, 디지털 없는 놀이터가 필요한가?오늘날 아이들의 놀이는 점점 더 ‘실내’로, ‘스크린 안’으로 이동하고 있다. 과거에는 학교가 끝나면 동네 골목이나 공원에서 친구들과 어울려 뛰어노는 것이 일상이었지만, 지금은 대부분의 아이들이 학원으로 향하거나 집에서 스마트폰, 태블릿, 게임기와 시간을 보내는 경우가 많다. 문제는 이러한 ‘디지털 중심의 놀이’가 단순한 취향의 변화가 아니라 아이들의 전반적인 발달에 영향을 준다는 점이다. 신체활동 부족, 시력 저하, 주의력 결핍, 사회성 저하 등은 너무 일찍, 너무 자주 디지털 기기에 노출된 아이들에게서 공통적으로 나타나는 현상이다.이런 상황에서 ‘디지털 없는 놀이터 만들기’는 단순한 공간 조성이 아닌 하나의 회복 프로젝트다. 아이들이 스스로 움직이며 상상.. 2025. 4. 14.
초등학생 스마트폰 사용시간 줄이기 4단계 전략 1. 스마트폰 사용의 현주소부터 점검하자스마트폰은 아이들에게 단순한 오락 기기를 넘어 사회적 연결, 학습, 감정 해소의 수단이 되어버렸습니다. 초등학생 자녀가 하루에 스마트폰을 얼마나 사용하는지 정확히 알고 있는 부모는 생각보다 적습니다. “대략 1~2시간쯤 되겠지”라고 짐작하지만, 실제로는 그 이상인 경우가 많습니다. 아이들이 유튜브, 게임, 메신저 등 다양한 앱을 동시에 사용하는 멀티태스킹 환경에서는 단순한 시간 추적이 어렵기 때문입니다.따라서 가장 먼저 해야 할 일은 객관적인 스마트폰 사용 시간 파악입니다. 아이에게 바로 묻기보다, 스마트폰 설정에서 ‘디지털 웰빙’ 또는 ‘스크린 타임’ 기능을 활용해 구체적인 앱별 사용 시간과 사용 패턴을 함께 확인해보는 것이 좋습니다. 이 과정에서 중요한 것은 ‘.. 2025. 4. 12.

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