가족 중심의 스크린 프리 활동1 스크린 프리 상태에서 창의력이 살아나는 순간들 1. 멍하니 있는 시간이 뇌를 깨운다: 스크린이 없는 ‘빈 시간’의 힘아이들이 스마트폰이나 태블릿 없이 보내는 시간은 흔히 지루하게 느껴진다. 그러나 바로 그 ‘지루함’이 창의력의 시작이다. 스크린 없는 상태에서 아이의 뇌는 외부 자극이 적기 때문에 스스로 자극을 만들어내기 시작한다. 심리학적으로 보면 이는 디폴트 모드 네트워크(Default Mode Network)가 활발하게 작동하는 순간이다. DMN은 상상력, 자아 성찰, 미래 예측과 관련 있는 뇌 네트워크로, 멍하니 있을 때 더 활성화된다. 아이가 멍하니 천장을 바라보거나 손에 쥔 나뭇가지로 의미 없는 동작을 반복할 때, 뇌는 놀랍도록 복잡하고 창의적인 연결을 시작한다.이러한 ‘빈 시간’은 디지털 기기를 통해서는 경험할 수 없다. 디지털 화면은 빠.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음